Creencia irracional. Uno sólo es valioso cuando es muy competente, autosuficiente y capaz de conseguir cualquier cosa.

En artículos anteriores os he hablado de dos de las once creencias irracionales que planteó Albert Ellis. Primero fue la quinta creencia: “La desgracia humana viene del exterior y las personas tienen poca o ninguna capacidad para controlarla o superarla” Posteriormente os hable de la novena creencia: “Es inevitable que…

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Creencia irracional. Es inevitable que lo que nos ocurrió en el pasado siga afectándonos en el presente

En un artículo anterior, “Puedes controlar tus emociones, hazlo.”, decía que no puedes cambiar lo que pasa a tu alrededor pero si que puedes decidir como vas a reaccionar ante esa situación. En esa ocasión os hablé de la quinta creencia irracional que planteó Albert Ellis. “La desgracia humana viene…

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No más borreguitos obedientes. Salgamos de la zona cómoda.

Ayer, de vuelta a casa después de comprame un bikini, Juan y yo estuvimos comentando como nos comportamos todos como borregos. Cuando terminamos la enseñanza obligatoria, algunos decidimos estudiar una carrera, otros estudiar una profesión y otros directamente se ponen a trabajar. Esas son las opciones que nos plantean a…

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